Favori Uzmanlar / Kurumlar
Aranan karın kası etiketinden 3 sonuç bulundu.
author
Ögeday Çay UZMAN
SPOR VE FITNESS
MAKALE


Karın Yağlarından Kurtulmak İçin En İyi 5 Egzersiz

Karın yağları, karındaki organların çevresinde depolanan yağdır. Aşırı depolanan yağ; yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, kalp hastalığı, diyabet ve felç problemlerine neden olabilir. Bu nedenle, daha fazla göbek yağına sahip olmak bu hastalıklardan ölme riskini artırabilir. İnsanlar sadece kiloya veya v&uu...

Etiketler : yağ yakmak karın kası karın yağı eritme kilo verme kas yapma antrenman fitness six pack spor sağlık
İzleme 398
author
Ögeday Çay UZMAN
SPOR VE FITNESS
MAKALE


Push-Pull-Legs (PPL) Antrenmanı Nedir, Nasıl Yapılır?

Vücut geliştirme serüveninizde "yeni başlayanlar" aşamasını geçtiyseniz ve kas kazanmak istiyorsanız, bunu gerçekleştirmek için kullanabileceğiniz en iyi bölgesel antrenmanlardan biri push-pull-legs rutinidir. Push-pull-legs bölgesel antrenmanı en basit, en kalıcı etkisi olan ve en popü...

Etiketler : antrenman fitness spor gym spor salonu vücut geliştirme crossfit ppl antrenman push-pull-legs antrenmanı sağlık egzersiz aerobik yağ yakımı kas gelişimi kas yapma yağ yakma kütle artışı sporcu itme-çekme-bacak itme-çekme-bacak antrenmanı bacak ve karın bacak antrenmanı karın antrenmanı karın kası
İzleme 61140
author
Ögeday Çay UZMAN
SPOR VE FITNESS
MAKALE


Karın Kası Hedefinize Ulaşmaya Yardımcı En Etkili 5 Takviye

Plajda güneşin altında gezinirken karın kaslarınla parıldamak istiyor musun? Eğer cevabın evet ise, karın kasına sahip olma hedeflerinize ulaşmak için hala geç değil. Belki de bunun için sadece ufak bir yardıma ihtiyacın var. Halihazırda uyguladığınız iyi bir antrenman programınız mevcut, beslenmenizin de çok s...

Etiketler : six pack karın kası abdominal spor fitness sağlık beslenme spor ve fitness vücut geliştirme antrenman karın kası antrenmanı supplement gıda takviyesi en etkili 5 takviye cla yağ yakıcı yağ yakımı kas gelişimi kas yapma termojenik bcaa pre workout protein tozu amino asitler kafein l tirozin arjinin beta-alanin sitrülin pump omega-6 yağ asidi karın kası hedefi six-pack kas kilo kaybı
İzleme 2333
Önerilen Makaleler